Mar a bhios an aimsir a’ fàs nas fhuaire, tha mòran charaidean a-rithist fo thrioblaid le atharrachadh nan ràithean: bidh an craiceann aca a’ fulang le tiormachd, sèididh, tachas fhèin agus mòran chomharran mothachail eile.Carson a tha duilgheadasan aig craiceann cho luath sa thig an fhoghar?Ciamar a bu chòir dhuinn dèiligeadh ri duilgheadasan cugallachd craiceann a thig am bàrr aig àm atharrachadh nan ràithean?
Tha an craiceann mothachail anns na ràithean ag atharrachadh agus tha e nas buailtiche a bhith tachas fhèin.Tha trì prìomh adhbharan ann:
1. Bidh an eadar-dhealachadh teòthachd eadar latha is oidhche a 'fàs nas motha
Tha eadar-dhealachadh mòr teòthachd eadar latha is oidhche as t-fhoghar agus sa gheamhradh, le teòthachd a 'fuarachadh air an oidhche agus a' teasachadh suas tron latha.Mar a bhios an teòthachd a’ tuiteam agus ag èirigh, lùghdaichidh taiseachd coimeasach an adhair, agus lughdaichidh an taiseachd coimeasach.Mar thoradh air an sin, bidh ar craiceann a’ call taiseachd aig ìre nas àirde, ga dhèanamh nas buailtiche do thiormachd agus itchiness.
2. Freagairt cuideam craiceann fhèin
Bidh beagan ath-bhualaidhean cuideam air ar craiceann cuideachd nuair a dh’ atharraicheas na ràithean.Faodaidh am freagairt seo a bhith inneach ann an mean-fhàs.Ma tha sùbailteachd a’ chraicinn lag, thèid am freagairt cuideam seo a mheudachadh nuair a dh’ atharraicheas cùisean àrainneachd gu mòr, agus mar sin bidh sinn a’ faireachdainn mì-chofhurtail le suidheachadh a’ chraicinn.
3. Cùram craiceann cus
Tha sinn an-còmhnaidh air cuideam a chuir air nach bu chòir dhuinn cus a dhèanamh de chùram craiceann, a’ toirt a-steach modhan cùram craiceann a tha ro iom-fhillte, cus dhòighean-obrach, agus cus feachd.Faodaidh cus glanadh, cus exfoliation, cus masgadh, msaa milleadh a dhèanamh air cnap-starra a ’chraicinn agus an craiceann a dhèanamh nas mothachaile.
Feumaidh cùram craiceann as t-fhoghar agus sa gheamhradh barrachd fòcas a chuir air taiseachd agus dìon a’ chraicinn bho mhilleadh gnàth-shìde fhuar, thioram.Seo cuid de mholaidhean saidheansail airson cùram craiceann:
1. Glanadh socair:Tagh toradh glanaidh a tha socair agus anns nach eil grìtheidean iriosal.Seachain a bhith a’ cleachdadh stuthan glanaidh a tha ro làidir gus nach caill thu craiceann na h-ola nàdarrach aige.Glan an craiceann gu mionaideach air an oidhche gus salachar agus makeup a thoirt air falbh.Aig an àm seo, is e amino-aigéid a’ chiad roghainn airson luchd-glanaidh aghaidh nas ciùine, nach toir air falbh cus ola craiceann fhad ‘s a bhios iad a’ glanadh gu h-àbhaisteach, agus a tha gu math freagarrach airson glanadh làitheil craiceann tioram agus mothachail.Ma tha na comharraidhean aileirdsidh dona, tha e nas fheàrr gun a bhith a ’cleachdadh inneal-glanaidh aghaidh agus dìreach d’ aghaidh a nighe le uisge blàth.
2. Tha moisturizing cudromach:Tagh toraidhean cùram craiceann a tha beairteach ann an grìtheidean tais, a’ toirt a-steach uachdaran, lotions agus aghaidhean choimheach.Faodaidh tàthchuid mar searbhag hyaluronic, glycerin, squalane, agus barrachd cuideachadh le bhith a’ glasadh taiseachd agus casg a chuir air craiceann bho bhith a’ tiormachadh.
3. Lip balm:Cleachd balm bilean anns a bheil grìtheidean tais (leithid vitimín E, ola bilean) gus casg a chuir air bilean bho bhith a’ rùsgadh agus a’ feannadh.
4. Grian-grèine:Fiù 's as t-fhoghar agus sa gheamhradh, lean ort a' cleachdadh sunscreen.Ged is dòcha nach bi a’ ghrian cho dian, tha ghathan UV fhathast an làthair agus faodaidh iad craiceann aosta agus milleadh adhbhrachadh.
5. Seachain overheating agus cus ionnlaid:Le bhith a 'bogadh ann an uisge teth airson ùine mhòr dh' fhaodadh an craiceann uisge a chall, mar sin feuch ri casg a chur air frasan agus amaran a 'teasachadh cus.Aig an aon àm, lughdaich an àireamh de amaran tric gus nach nighear air falbh còmhdach dìon nàdarra a ’chraicinn.
6. Exfoliate gu cunbhalach: Feumaidh tu cuideachd exfoliate gu cunbhalach as t-fhoghar agus sa gheamhradh gus ceallan keratin a tha a ’fàs nas sine a thoirt air falbh agus fàs cheallan ùra adhartachadh.Tagh exfoliant socair agus na bi cus exfoliate gus nach dèan thu cron air cnap-starra a’ chraicinn.
7. Diet agus Hydration:Tha daithead cothromach agus cleachdadh lionn iomchaidh riatanach airson slàinte craiceann.Faodaidh ithe biadhan anns a bheil vitamain C, E agus antioxidants, leithid measan, glasraich agus cnothan, cuideachadh le bhith a’ cumail craiceann fallain.
Cuimhnich, is e pròiseas fa leth a th’ ann an cùram craiceann agus bu chòir a bhith air a dhealbhadh a rèir do sheòrsa craiceann agus feumalachdan.Dh’ fhaodadh gum bi feum aig craiceann diofar dhaoine air cùram eadar-dhealaichte, agus mar sin tha e cudromach an dòigh-obrach cùram craiceann agad agus na toraidhean agad a dhèanamh freagarrach do na feumalachdan fa leth agad.
Ùine puist: Sultain-22-2023