Tha an teòthachd ag èirigh agus ma tha thu air turas chun tràigh a dhealbhadh airson na beagan làithean a tha romhainn, dèan cinnteach gum fàg thu àite nad bhaga tràigh airson grian-grèine a bharrachd air flip-flops, speuclairean-grèine, searbhadair agus sgàilean mòr.Gu dearbh, tha dìon grèine làitheil cudromach cuideachd leis gu bheil foillseachadh grèine chan ann a-mhàin ag adhbhrachadh aois craiceann, a’ doimhneachadh wrinkles agus hyperpigmentation, ach dh’ fhaodadh e cuideachd aillse craiceann adhbhrachadh.Mar sin, tha e deatamach do chraiceann a dhìon bho bhuaidhean cronail na grèine, ach faodaidh e a bhith na dhùbhlan a bhith a’ lorg a’ ghrian-grèine ceart.
Mus dèan sinn sin, tha aon phìos fiosrachaidh fìor chudromach a dh’ fheumas tu a bhith eòlach.Is e sin a bhith eòlach air an leubail air a’ phacaid sunscreen.
1. UVA agus UVB
Tha UVA agus UVB le chèile nan ghathan ultraviolet bhon ghrèin: tha UVA nas làidire agus is urrainn dhaibh còmhdach dermal a’ chraicinn a ruighinn, ag adhbhrachadh milleadh craiceann aosda;Faodaidh UVB ìre uachdarach a’ chraicinn a ruighinn agus chan eil e cho drùidhteach, ach faodaidh e craiceann tioram, tachasach, dearg agus comharran eile adhbhrachadh.
2. PA+/PA++/PA+++/PA++++
Tha PA a’ toirt iomradh air an “clàr dìon grèine”, aig a bheil buaidh dìon an aghaidh UVA.Tha an soidhne “+” a’ nochdadh neart dìon dìon na grèine an aghaidh ghathan UVB, agus mar as motha an àireamh de “+”, is ann as làidire a bhios a’ bhuaidh dìon.
3. SPF15/20/30/50
Is e SPF am feart dìon grèine, gu sìmplidh air a chuir, is e iomadach ùine a th’ ann don chraiceann seasamh an aghaidh UVB agus casg a chuir air losgadh grèine.Agus mar as motha an luach, is ann as fhaide a bhios an ùine dìon grèine.
Is e an eadar-dhealachadh eadar ìrean SPF agus PA gu bheil a’ chiad fhear mu dheidhinn casg a chuir air deargadh agus losgadh grèine, agus tha an dàrna fear mu dheidhinn casg a chuir air tanachadh.
Ciamar a roghnaicheas tu na stuthan grèine grèine?
1. Chan ann mar as àirde a tha luach SPF na b' fheàrr a bhios a' ghrian-grèine.
Mar as àirde am SPF (Factar Dìon Sun), is ann as làidire an dìon a bheir an toradh.Ach, ma tha an SPF ro àrd, meudaichidh an àireamh de speuclairean-grèine ceimigeach agus corporra a tha san toradh, a dh’ fhaodadh a bhith na eallach don chraiceann.
Mar sin, airson luchd-obrach a-staigh, tha sgàilean grèine SPF 15 no SPF 30 gu leòr.Airson luchd-obrach a-muigh, no an fheadhainn a dh’ fheumas spòrs a-muigh a chluich airson ùine fhada, tha toradh le SPF nas àirde (me SPF 50) sàbhailte gu leòr.
Is e aon rud ri chuimhneachadh an seo gu bheil daoine le craiceann bàn nas dualtaiche losgadh grèine air sgàth nas lugha de mhelanin sa chraiceann aca.
2. A rèir diofar sheòrsaichean craiceann tagh diofar inneach de ghrian-grèine.
Ann an ùine ghoirid, tagh grian-grèine le inneach lotion airson craiceann tioram agus grian-grèine le inneach lotion airson craiceann olach.
Dè cho fada ‘s as urrainn grian-grèine a stòradh?
San fharsaingeachd, tha beatha sgeilp 2-3 bliadhna aig sgàilean grèine gun fhosgladh, agus faodaidh beatha sgeilp suas ri 5 bliadhna a bhith aig cuid de thoraidhean, mar a chithear air pacadh an toraidh.
Ach, bu mhath leinn cuideam a chuir an seo gu bheil buaidh a’ ghrian-grèine a’ dol sìos thar ùine às deidh fosgladh!Le fàs ùine, bidh na speuclairean-grèine ann an sgàileanan-grèine a’ oxidachadh agus gu bunaiteach chan eil buaidh sgàilean-grèine aig sgàilean-grèine a chaidh fhosgladh airson 1 bliadhna agus soraidh slàn leis.
Mar sin tha sinn airson cur an cuimhne a h-uile neach-cleachdaidh a bhith a’ cleachdadh uiread de ghrian-grèine sa ghabhas às deidh fosgladh agus a chleachdadh cho luath ‘s a ghabhas, cuimhnich gun cuir thu a-steach sunscreen a h-uile latha.
Bidh Topfeel a’ tabhann saothrachadh sgàilean grèine leubail prìobhaideach àbhaisteach anns a h-uile cruth, dos agus seòrsa, le measgachadh de roghainnean cruthachaidh, pacaidh agus tàthchuid.A bharrachd air an sin, tha sèine solair pacaidh làidir aig Topfeel, a bheir seachad an raon as fharsainge de sheirbheisean gnàthachaidh pacaidh airson toraidhean luchd-ceannach.Faodaidh Topfeel am fuasgladh foirfe a thoirt dhaibhsan a tha airson toraidhean leubail prìobhaideach a ghnàthachadh a rèir am feumalachdan sònraichte.
Ùine a’ phuist: 19/19/2023